Exercícios Complementares

Tuklasin kung paano pagbutihin ang iyong pagganap sa pag-akyat gamit ang Cross Training for Climbers exercises, pag-optimize ng technique at lakas sa labas ng

Ang aming mga Highlight

Tingnan ang iba pang mga post

Tingnan ang ilang iba pang mga post na maaaring magustuhan mo.

Tuklasin ang mga epektibong diskarte sa kung paano madaig ang iyong takot sa taas at magkaroon ng kumpiyansa sa indoor climbing. Lupigin ang iyong
Tuklasin ang mga diskarte sa pagpaplano ng pamumundok, mga tip sa kaligtasan, pagpili ng kagamitan at mga ruta upang gawing isang pakikipagsapalaran ang iyong pag-akyat
Dalubhasa ang mga diskarte sa pag-navigate sa magaspang na lupain. Matutunan kung paano epektibong gumamit ng mga mapa at GPS para matiyak ang kaligtasan