Preparação Mental para Montanhismo

Tuklasin ang mga diskarte sa Pagsasanay sa Pisikal at Mental para mapahusay ang iyong pagganap sa mga pag-akyat sa matataas na lugar at maabot ang tuktok

Ang aming mga Highlight

Tingnan ang iba pang mga post

Tingnan ang ilang iba pang mga post na maaaring magustuhan mo.

Sakupin ang Pico das Agulhas Negras gamit ang aming mga tip sa pamumundok. Maghanda para sa isang natatanging pakikipagsapalaran sa National Park of
Tuklasin ang pinakamahusay na mga diskarte sa pag-angkla at rappelling upang matiyak ang kaligtasan at kahusayan sa iyong mga pag-akyat. Maging eksperto sa
Dalubhasa ang mga diskarte sa pag-navigate sa magaspang na lupain. Matutunan kung paano epektibong gumamit ng mga mapa at GPS para matiyak ang kaligtasan