Lumaktaw sa nilalaman
Kagamitan at Kagamitan
Seguridad at Mga Teknik
Panloob na Pag-akyat
Mga destinasyon at Trail
Pagsasanay
Kagamitan at Kagamitan
Seguridad at Mga Teknik
Panloob na Pag-akyat
Mga destinasyon at Trail
Pagsasanay
Maghanap
Trilhas na Serra do Cipó
Mga destinasyon at Trail
24/05/2024
Paggalugad sa Mga Pag-akyat at Trail sa Serra do Cipó
Tuklasin ang pinakamagandang trail sa Serra do Cipó at simulan ang isang hindi malilimutang pakikipagsapalaran sa gitna ng ecotourism sa Minas Gerais.
Basahin ang Buong Post
Ang aming mga Highlight
Tingnan ang iba pang mga post
Tingnan ang ilang iba pang mga post na maaaring magustuhan mo.
Pagsasanay
09/05/2024
Mga Pag-eehersisyo sa Paghinga para Pahusayin ang Pagganap sa Matataas na Altitude
Tuklasin ang mga ehersisyo sa paghinga na nagpapahusay sa kapasidad at tibay ng iyong baga sa taas. Maghanda para sa mga hamon sa matataas na lugar!
Basahin ang Buong Post
Pagsasanay
02/06/2024
Pangunahing Pagsasanay para Pahusayin ang Pag-akyat at Pagganap ng Trail
Tuklasin kung paano mapapalaki ng pangunahing pagsasanay ang iyong mga kasanayan sa pag-akyat at pag-trail, na tinitiyak ang higit na katatagan at lakas ng tiyan.
Basahin ang Buong Post
Panloob na Pag-akyat
18/05/2024
Ang Pinakamahusay na Indoor Climbing Center sa Brazil
Tuklasin ang mga pangunahing Indoor Climbing Center sa Brazil at pagbutihin ang iyong teknik at physical fitness sa isang kapaligiran
Basahin ang Buong Post