Перейти до вмісту
Обладнання та аксесуари
Безпека та техніка
Скелелазіння в приміщенні
Пункти призначення та маршрути
Навчання
Обладнання та аксесуари
Безпека та техніка
Скелелазіння в приміщенні
Пункти призначення та маршрути
Навчання
Пошук
Безпека та техніка
Безпека та техніка
28/06/2024
Техніка дихання та ритму для висотного трекінгу
Дізнайтеся, як дихальні техніки можуть оптимізувати вашу продуктивність і самопочуття під час трейлінгу на висоті. Навчіться дихати разом
Читати повний допис
Безпека та техніка
27/06/2024
Просунуті техніки скелелазіння: рухи та стратегії
Відкрийте для себе найкращі техніки скелелазіння, стратегії та рухи, які виведуть ваше скелелазіння на новий рівень. Вдосконалюй себе
Читати повний допис
Безпека та техніка
13/06/2024
Альпінізм: як спланувати та здійснити безпечне сходження
Відкрийте для себе методи планування альпінізму, поради щодо безпеки, вибір спорядження та маршрути, щоб перетворити ваше сходження на пригоду
Читати повний допис
Безпека та техніка
09/06/2024
Безпека на високогірних стежках: що вам потрібно знати
Відкрийте для себе основні поради щодо безпеки на високогірних стежках і важливе обладнання, щоб забезпечити безпечну та незабутню пригоду.
Читати повний допис
Безпека та техніка
31/05/2024
Оцінка та управління ризиками в скелелазінні та альпінізмі
Опануйте управління ризиками підйому за допомогою нашого повного посібника з основних засобів безпеки, техніки та обладнання для вашої пригоди.
Читати повний допис
Безпека та техніка
22/05/2024
Техніка кріплення на якір і спуску для альпіністів
Відкрийте для себе найкращі техніки кріплення та спуску, щоб забезпечити безпеку та ефективність підйому. Станьте експертом у
Читати повний допис
Безпека та техніка
19/04/2024
Фізична та розумова підготовка для підйому на велику висоту
Відкрийте для себе стратегії фізичного та розумового тренування, щоб покращити свою ефективність під час підйому на велику висоту та досягти вершини
Читати повний допис
Безпека та техніка
02/04/2024
Самостійне скелелазіння: техніка та запобіжні заходи для безпечної практики
Відкрийте для себе найкращі практики та важливі заходи безпеки для одиночного скелелазіння та покращуйте свої навички в пригодницьких маршрутах
Читати повний допис
Безпека та техніка
26/03/2024
Техніка навігації для альпіністів: використання карт і GPS
Оволодійте технікою навігації на пересіченій місцевості. Дізнайтеся, як ефективно використовувати карти та GPS для забезпечення безпеки
Читати повний допис
Безпека та техніка
14/03/2024
Поширені ризики та небезпеки на високогірних стежках і як їх уникнути
Дослідіть основні поширені небезпеки на високогірних стежках і вивчіть ефективні стратегії забезпечення вашої безпеки під час походу.
Читати повний допис
Наші основні моменти
Перегляньте інші публікації
Перегляньте інші публікації, які можуть вам сподобатися.
Скелелазіння в приміщенні
26/03/2024
Спортивне скелелазіння на Олімпіаді: історія та вплив
Відкрийте для себе шлях спортивного скелелазіння на Олімпіаді, його еволюцію та вплив на світову спортивну сцену. Дослідіть пристрасть
Читати повний допис
Обладнання та аксесуари
30/03/2024
Аксесуари для льодолазіння: що взяти з собою для безпечного підйому
Відкрийте для себе необхідні аксесуари для льодолазання та подбайте про свою безпеку в горах. Перегляньте наш повний список обладнання
Читати повний допис
Пункти призначення та маршрути
20/04/2024
Стежки та скелелазіння в національному парку Шапада-дус-Веадейрос
Досліджуйте величні маршрути та виклики скелелазіння в національному парку Шапада-дус-Веадейрос, бразильському раю для екотуризму.
Читати повний допис