Перейти до вмісту
Обладнання та аксесуари
Безпека та техніка
Скелелазіння в приміщенні
Пункти призначення та маршрути
Навчання
Обладнання та аксесуари
Безпека та техніка
Скелелазіння в приміщенні
Пункти призначення та маршрути
Навчання
Пошук
Nós de Ancoragem
Безпека та техніка
22/05/2024
Техніка кріплення на якір і спуску для альпіністів
Відкрийте для себе найкращі техніки кріплення та спуску, щоб забезпечити безпеку та ефективність підйому. Станьте експертом у
Читати повний допис
Наші основні моменти
Перегляньте інші публікації
Перегляньте інші публікації, які можуть вам сподобатися.
Навчання
03/07/2024
Бодібілдинг для альпіністів: зміцнення основних м’язів
Дізнайтеся, як силові тренування для скелелазів можуть покращити ваші рухи на стіні та підвищити продуктивність. Зміцніть ключові м'язи зараз!
Читати повний допис
Безпека та техніка
27/06/2024
Просунуті техніки скелелазіння: рухи та стратегії
Відкрийте для себе найкращі техніки скелелазіння, стратегії та рухи, які виведуть ваше скелелазіння на новий рівень. Вдосконалюй себе
Читати повний допис
Пункти призначення та маршрути
30/06/2024
Скелелазіння та трекінг у Морро-ду-Ангангава, Парана
Відкрийте для себе красу Морро-ду-Анхангава в Парані та відчуйте неймовірні пригоди з стежками та підйомами в ландшафтах
Читати повний допис