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朱莉婭·奧利維拉
目的地和路線
30/06/2024
巴拉那州 Morro do Anhangava 的攀岩和徒步旅行
探索巴拉那州莫羅杜安杭加瓦 (Morro do Anhangava) 的美麗,並在風景優美的小徑和攀爬中體驗令人難以置信的冒險
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設備及配件
29/06/2024
攀岩安全設備:您需要了解的內容
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預設
28/06/2024
登山者和健行者的高強度訓練 (HIIT)
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安全與技術
13/06/2024
登山:如何規劃和執行安全登山
了解登山規劃技巧、安全提示、裝備選擇和路線,讓您的攀登成為一場冒險
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04/06/2024
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安全與技術
31/05/2024
攀岩和登山的風險評估和管理
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室內攀岩
30/05/2024
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室內攀岩
04/04/2024
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室內攀岩
26/03/2024
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10/03/2024
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02/04/2024
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20/04/2024
在 Chapada dos Veadeiros 國家公園的步道和攀岩
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08/03/2024
高級室內攀岩技術:專家的建議
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