跳至主要內容
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
搜尋
Aventura em escalada
安全與技術
02/04/2024
獨自攀岩:安全練習的技巧與注意事項
探索單人攀岩的最佳實踐和基本安全措施,並提高您在冒險行程中的技能
閱讀全文
我們的亮點
看其他帖子
查看您可能喜歡的其他一些帖子。
室內攀岩
18/04/2024
兒童室內攀岩:好處與護理
了解兒童室內攀岩的好處和基本護理,這是一項有趣且刺激的發展活動
閱讀全文
安全與技術
14/03/2024
高山步道的常見風險和危險以及如何避免
探索高山步道上的主要常見危險,並學習有效的策略以確保您在健行過程中的安全。
閱讀全文
安全與技術
19/04/2024
高海拔攀登體能與心理訓練
探索身體和心理訓練策略,以提高您在高海拔攀登中的表現並達到頂峰
閱讀全文