跳至主要內容
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
搜尋
Habilidades motoras
預設
03/04/2024
登山者和徒步旅行者的平衡練習
透過針對登山者和健行者的特定平衡練習來提高您在小徑上的平衡。提高性能和安全性!
閱讀全文
我們的亮點
看其他帖子
查看您可能喜歡的其他一些帖子。
室內攀岩
18/05/2024
巴西最好的室內攀岩中心
探索巴西主要的室內攀岩中心,並在環境中提高您的技術和身體素質
閱讀全文
目的地和路線
30/05/2024
博卡伊納山脈的黃金之路:歷史與冒險
探索博卡伊納山 (Serra da Bocaina),這裡歷史悠久的小徑展現出令人驚嘆的風景,是一次純粹的冒險之旅,與大自然聯繫
閱讀全文
訓練
09/05/2024
提高高海拔表現的呼吸練習
探索可提高肺活量和高空耐力的呼吸練習。準備好迎接高海拔的挑戰吧!
閱讀全文