跳至主要內容
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
搜尋
Melhores Calçados de Montanhismo
設備及配件
25/05/2024
最適合越野和登山的鞋子:舒適性和耐用性
探索兼具舒適性、耐用性和保護性的最佳越野鞋和登山鞋。選擇適合您的理想型號
閱讀全文
我們的亮點
看其他帖子
查看您可能喜歡的其他一些帖子。
訓練
03/07/2024
登山者健美:加強基本肌肉
了解登山者的重量訓練如何增強您在岩壁上的動作並提高您的表現。現在就強化關鍵肌肉!
閱讀全文
室內攀岩
04/04/2024
登山時如何克服恐高症
探索如何克服恐高症並獲得室內攀岩信心的有效策略。征服你的
閱讀全文
預設
28/06/2024
登山者和健行者的高強度訓練 (HIIT)
了解高強度訓練 (HIIT) 如何增強您的越野和攀爬能力。改變你的表現!
閱讀全文