跳至主要內容
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
設備及配件
安全與技術
室內攀岩
目的地和路線
訓練
搜尋
Técnica de Rapel
安全與技術
22/05/2024
登山者的錨定與速降技術
探索最佳的錨定和垂降技術,以確保攀爬的安全性和效率。成為專家
閱讀全文
我們的亮點
看其他帖子
查看您可能喜歡的其他一些帖子。
設備及配件
29/06/2024
攀岩安全設備:您需要了解的內容
了解攀岩安全的基本設備並學習如何正確使用它們。確保您的保護並享受冒險
閱讀全文
設備及配件
10/03/2024
健行和登山的最佳登山杖
發現最適合您冒險的登山杖。我們比較模型、材料和資源,幫助您選擇合適的。
閱讀全文
訓練
03/07/2024
登山者健美:加強基本肌肉
了解登山者的重量訓練如何增強您在岩壁上的動作並提高您的表現。現在就強化關鍵肌肉!
閱讀全文