Бруно Барос

Блог

16/09/2024

3 Aplicativos Gratuitos Para Aprender Inglês

Aprender inglês é uma habilidade essencial no mundo globalizado de hoje, seja para impulsionar a carreira, expandir horizontes pessoais ou

Блог

09/09/2024

Conheça melhor a história do seu sobrenome

A curiosidade sobre a origem dos nossos sobrenomes tem intrigado muitas pessoas ao longo dos anos. Afinal, o nome que

Блог

09/09/2024

3 Aplicativos Que Analisam Vidas Passadas

A curiosidade sobre nossas vidas passadas é algo que intriga muitas pessoas. Quem fomos em outra existência? Que influências essas

Блог

06/09/2024

3 безплатни приложения, които намират Wi-Fi без парола

Свързването с безплатна Wi-Fi мрежа, когато сме далеч от дома, може да бъде истинско спасение, особено за тези, които имат нужда.

обучение

03/07/2024

Културизъм за катерачи: Укрепване на основните мускули

Открийте как тренировките с тежести за катерачи могат да подобрят движенията ви на стената и да увеличат представянето ви. Укрепете ключови мускули сега!

обучение

02/06/2024

Основно обучение за подобряване на катеренето и представянето на пътека

Открийте как основната тренировка може да подобри вашите умения за катерене и пътека, осигурявайки по-голяма стабилност и сила на корема.

Дестинации и маршрути

30/05/2024

Златната пътека в Сера да Бокайна: история и приключения

Открийте Serra da Bocaina, където исторически пътеки разкриват зашеметяващи пейзажи и едно пътуване на чисто приключение и връзка с

Дестинации и маршрути

20/04/2024

Пътеки и катерене в националния парк Chapada dos Veadeiros

Разгледайте величествените пътеки и предизвикателствата за катерене в националния парк Chapada dos Veadeiros, бразилски рай за екотуризъм.

Катерене на закрито

18/04/2024

Катерене на закрито за деца: ползи и грижи

Открийте предимствата и основните грижи за катеренето на закрито за деца, забавна и стимулираща дейност за развитие

Сигурност и техники

02/04/2024

Самостоятелно катерене: Техники и предпазни мерки за безопасна практика

Открийте най-добрите практики и основните мерки за безопасност за соло катерене и повишете уменията си в приключенски маршрути

Нашите Акценти

Вижте други публикации

Вижте някои други публикации, които може да ви харесат.

Дестинации и маршрути

12/06/2024

Пътеки и алпинизъм в държавния парк Ибитипока

Открийте пътеките и красотата на водопадите в държавния парк Ибитипока, незабравима дестинация за любителите на екотуризма

Сигурност и техники

28/06/2024

Техники за дишане и ритъм за трекинг на голяма надморска височина

Открийте как дихателните техники могат да оптимизират вашето представяне и благополучие по време на пътеки на височина. Научете се да дишате с

Катерене на закрито

04/06/2024

Как да подобрите издръжливостта и силата си за катерене на закрито

Открийте как да подобрите издръжливостта си и да увеличите силата си, за да се справите с предизвикателствата при катерене на закрито с ефективни упражнения и съвети.