Преминете към съдържанието
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Търсене
По подразбиране
обучение
03/07/2024
Културизъм за катерачи: Укрепване на основните мускули
Открийте как тренировките с тежести за катерачи могат да подобрят движенията ви на стената и да увеличат представянето ви. Укрепете ключови мускули сега!
Прочетете цялата публикация
обучение
02/07/2024
Пилатес за катерачи: Укрепване на тялото и подобряване на стойката
Открийте как Пилатес е от полза за катерачите с ефективни техники за укрепване на мускулите и подобряване на стойката.
Прочетете цялата публикация
Катерене на закрито
02/07/2024
Ползи от катеренето на закрито за здраве и благополучие
Открийте ползите от катеренето на закрито за здраве и благополучие, обхващащи физически предимства, емоционални печалби и укрепване на тялото.
Прочетете цялата публикация
01/07/2024
Оборудване за готвене в планината: котлони, тигани и прибори
Открийте най-доброто оборудване за готвене в планината. Научете за основните печки, тигани и прибори за перфектно готварско изживяване
Прочетете цялата публикация
Дестинации и маршрути
30/06/2024
Катерене и трекинг в Morro do Anhangava, Парана
Открийте красотата на Morro do Anhangava, в Парана, и изживейте невероятни приключения с пътеки и изкачвания в пейзажи на
Прочетете цялата публикация
Оборудване и аксесоари
29/06/2024
Оборудване за безопасност при катерене: Какво трябва да знаете
Открийте основното оборудване за безопасност при катерене и научете как да го използвате правилно. Осигурете си защита и се насладете на приключението
Прочетете цялата публикация
Сигурност и техники
28/06/2024
Техники за дишане и ритъм за трекинг на голяма надморска височина
Открийте как дихателните техники могат да оптимизират вашето представяне и благополучие по време на пътеки на височина. Научете се да дишате с
Прочетете цялата публикация
По подразбиране
28/06/2024
Тренировки с висока интензивност (HIIT) за катерачи и туристи
Открийте как високоинтензивните тренировки (HIIT) могат да подобрят способностите ви по пътеки и изкачвания. Трансформирайте представянето си!
Прочетете цялата публикация
Сигурност и техники
27/06/2024
Разширени техники за катерене: движения и стратегии
Открийте най-добрите техники за катерене, стратегии и движения, които ще издигнат вашето планинско катерене на друго ниво. Усъвършенствайте се
Прочетете цялата публикация
Оборудване и аксесоари
18/06/2024
Планински технологии: Основни джаджи и аксесоари за приключения на открито
Открийте как Mountain Technology революционизира приключенията на открито. Открийте основните джаджи и аксесоари за
Прочетете цялата публикация
Нашите Акценти
Вижте други публикации
Вижте някои други публикации, които може да ви харесат.
Оборудване и аксесоари
27/03/2024
Подходящо облекло за пътеки и алпинизъм: съвети и препоръки
Открийте най-добрите практики за подходящо обличане по пътеки и алпинизъм. Вижте основните съвети за комфорт и безопасност в
Прочетете цялата публикация
Катерене на закрито
30/05/2024
Как да изберем най-добрите обувки за катерене на закрито
Открийте как да изберете най-добрите обувки за катерене на закрито, съчетаващи комфорт, устойчивост и сцепление за вашето представяне.
Прочетете цялата публикация
Оборудване и аксесоари
03/04/2024
Сравнение на палатки и палатки за планински къмпинг
Открийте най-добрите палатки и палатки за планински къмпинг. Сравнете модели, характеристики и цени, за да изберете идеалното оборудване
Прочетете цялата публикация