Преминете към съдържанието
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Търсене
Aventura em escalada
Сигурност и техники
02/04/2024
Самостоятелно катерене: Техники и предпазни мерки за безопасна практика
Открийте най-добрите практики и основните мерки за безопасност за соло катерене и повишете уменията си в приключенски маршрути
Прочетете цялата публикация
Нашите Акценти
Вижте други публикации
Вижте някои други публикации, които може да ви харесат.
По подразбиране
03/04/2024
Упражнения за баланс за катерачи и туристи
Подобрете баланса си по пътеките със специфични упражнения за баланс за катерачи и туристи. Подобрете производителността и сигурността!
Прочетете цялата публикация
Дестинации и маршрути
12/06/2024
Пътеки и алпинизъм в държавния парк Ибитипока
Открийте пътеките и красотата на водопадите в държавния парк Ибитипока, незабравима дестинация за любителите на екотуризма
Прочетете цялата публикация
обучение
09/05/2024
Дихателни упражнения за подобряване на представянето на голяма надморска височина
Открийте дихателни упражнения, които подобряват капацитета на белите дробове и издръжливостта на височини. Пригответе се за предизвикателства на голяма надморска височина!
Прочетете цялата публикация