Преминете към съдържанието
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Търсене
Benefícios da Yoga para Escalada
обучение
05/03/2024
Йога за катерачи: Гъвкавост и концентрация върху стената
Открийте как йога за катерачи може да увеличи вашата гъвкавост и концентрация, като подобри представянето и предотврати наранявания.
Прочетете цялата публикация
Нашите Акценти
Вижте други публикации
Вижте някои други публикации, които може да ви харесат.
Оборудване и аксесоари
13/03/2024
Комплекти за първа помощ за приключения: Какво не можете да пропуснете
Открийте най-важното за комплектите за първа помощ Adventure. Научете как да сглобявате и използвате правилно, за да гарантирате вашата безопасност
Прочетете цялата публикация
Дестинации и маршрути
13/05/2024
Алпинизъм в Pico das Agulhas Negras: Съвети и информация
Покорете Pico das Agulhas Negras с нашите съвети за планинарство. Пригответе се за уникално приключение в Националния парк на
Прочетете цялата публикация
Сигурност и техники
13/06/2024
Алпинизъм: Как да планираме и осъществим безопасно изкачване
Открийте техники за планиране на планинарство, съвети за безопасност, избор на оборудване и маршрути, за да превърнете изкачването си в приключение
Прочетете цялата публикация