Преминете към съдържанието
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Търсене
Condicionamento Físico em Montanhismo
Сигурност и техники
19/04/2024
Физическо и психическо обучение за катерене на голяма надморска височина
Открийте стратегии за физическо и умствено обучение, за да подобрите представянето си при изкачвания на голяма надморска височина и да достигнете върха
Прочетете цялата публикация
Нашите Акценти
Вижте други публикации
Вижте някои други публикации, които може да ви харесат.
Дестинации и маршрути
20/04/2024
Пътеки и катерене в националния парк Chapada dos Veadeiros
Разгледайте величествените пътеки и предизвикателствата за катерене в националния парк Chapada dos Veadeiros, бразилски рай за екотуризъм.
Прочетете цялата публикация
Сигурност и техники
28/06/2024
Техники за дишане и ритъм за трекинг на голяма надморска височина
Открийте как дихателните техники могат да оптимизират вашето представяне и благополучие по време на пътеки на височина. Научете се да дишате с
Прочетете цялата публикация
Дестинации и маршрути
11/04/2024
Катерене в Сао Бенто до Сапукаи: Най-доброто от интериора на Сао Пауло
Открийте чудесата на катеренето в São Bento do Sapucaí и изследвайте природните красоти, които правят тази дестинация
Прочетете цялата публикация