Desafios da Escalada Avançada
  • Сигурност и техники

Разширени техники за катерене: движения и стратегии

Открийте най-добрите техники за катерене, стратегии и движения, които ще издигнат вашето планинско катерене на друго ниво. Усъвършенствайте се
Прочетете цялата публикация

Нашите Акценти

Вижте други публикации

Вижте някои други публикации, които може да ви харесат.
  • обучение

Културизъм за катерачи: Укрепване на основните мускули

Открийте как тренировките с тежести за катерачи могат да подобрят движенията ви на стената и да увеличат представянето ви. Укрепете ключови мускули сега!
Прочетете цялата публикация
  • Сигурност и техники

Техники за дишане и ритъм за трекинг на голяма надморска височина

Открийте как дихателните техники могат да оптимизират вашето представяне и благополучие по време на пътеки на височина. Научете се да дишате с
Прочетете цялата публикация
  • Дестинации и маршрути

Изследване на изкачванията и пътеките в Serra do Cipó

Открийте най-добрите пътеки в Serra do Cipó и се впуснете в едно незабравимо приключение в сърцето на екотуризма в Minas Gerais.
Прочетете цялата публикация

Justex, всичко за катерене и пътеки.

Подходящи връзки:

Категории:

© Copyright 2025 Justex. Всички права запазени.