Преминете към съдържанието
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Търсене
Exercícios de Equilíbrio
По подразбиране
03/04/2024
Упражнения за баланс за катерачи и туристи
Подобрете баланса си по пътеките със специфични упражнения за баланс за катерачи и туристи. Подобрете производителността и сигурността!
Прочетете цялата публикация
Нашите Акценти
Вижте други публикации
Вижте някои други публикации, които може да ви харесат.
Оборудване и аксесоари
03/04/2024
Сравнение на палатки и палатки за планински къмпинг
Открийте най-добрите палатки и палатки за планински къмпинг. Сравнете модели, характеристики и цени, за да изберете идеалното оборудване
Прочетете цялата публикация
Катерене на закрито
04/04/2024
Как да преодолеем страха от височини при катерене
Открийте ефективни стратегии за това как да преодолеете страха си от височини и да придобиете увереност в катеренето на закрито. Завладейте своя
Прочетете цялата публикация
обучение
09/05/2024
Дихателни упражнения за подобряване на представянето на голяма надморска височина
Открийте дихателни упражнения, които подобряват капацитета на белите дробове и издръжливостта на височини. Пригответе се за предизвикателства на голяма надморска височина!
Прочетете цялата публикация