Musculação Específica para Escaladores

Открийте как тренировките с тежести за катерачи могат да подобрят движенията ви на стената и да увеличат представянето ви. Укрепете ключови мускули сега!

Нашите Акценти

Вижте други публикации

Вижте някои други публикации, които може да ви харесат.

Открийте как да подобрите представянето си при катерене с упражнения Cross Training for Climbers, като оптимизирате техниката и силата извън
Открийте основните аксесоари за ледено катерене и осигурете безопасността си в планината. Вижте нашия пълен списък с оборудване
Разгледайте основните често срещани опасности по високопланинските пътеки и научете ефективни стратегии, за да гарантирате безопасността си по време на прехода.