Преминете към съдържанието
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Оборудване и аксесоари
Сигурност и техники
Катерене на закрито
Дестинации и маршрути
обучение
Търсене
Resgate em Montanha
Сигурност и техники
09/06/2024
Безопасност по високопланински пътеки: Какво трябва да знаете
Открийте основни съвети за безопасност по високопланински пътеки и основно оборудване, за да осигурите безопасно и незабравимо приключение.
Прочетете цялата публикация
Нашите Акценти
Вижте други публикации
Вижте някои други публикации, които може да ви харесат.
Катерене на закрито
30/05/2024
Как да изберем най-добрите обувки за катерене на закрито
Открийте как да изберете най-добрите обувки за катерене на закрито, съчетаващи комфорт, устойчивост и сцепление за вашето представяне.
Прочетете цялата публикация
Сигурност и техники
13/06/2024
Алпинизъм: Как да планираме и осъществим безопасно изкачване
Открийте техники за планиране на планинарство, съвети за безопасност, избор на оборудване и маршрути, за да превърнете изкачването си в приключение
Прочетете цялата публикация
обучение
03/07/2024
Културизъм за катерачи: Укрепване на основните мускули
Открийте как тренировките с тежести за катерачи могат да подобрят движенията ви на стената и да увеличат представянето ви. Укрепете ключови мускули сега!
Прочетете цялата публикация