Técnicas de Escalada em Rocha

Разширени техники за катерене: движения и стратегии

Открийте най-добрите техники за катерене, стратегии и движения, които ще издигнат вашето планинско катерене на друго ниво. Усъвършенствайте се

Открийте най-добрите туристически щеки за вашите приключения. Ние сравняваме модели, материали и ресурси, за да ви помогнем да изберете правилния.

Открийте как Пилатес е от полза за катерачите с ефективни техники за укрепване на мускулите и подобряване на стойката.

Открийте Serra da Bocaina, където исторически пътеки разкриват зашеметяващи пейзажи и едно пътуване на чисто приключение и връзка с