Eduardo Machado

Bloc

18/07/2024

Os Atletas Mais Bem Pagos de 2024: Uma Reflexão Sobre Justiça Social

No mundo do esporte, onde o talento e o esforço são amplamente reconhecidos, os atletas mais bem pagos de 2024

Formació

02/07/2024

Pilates per a escaladors: enfortir el cos i millorar la postura

Descobreix com el Pilates beneficia els escaladors, amb tècniques efectives per enfortir els músculs i millorar la postura.

Seguretat i Tècniques

09/06/2024

Seguretat als camins d'alta muntanya: el que cal saber

Descobreix consells de seguretat essencials en senders d'alta muntanya i equipament imprescindible per garantir una aventura segura i inoblidable.

Destinacions i rutes

08/06/2024

Els secrets de l'escalada a Itatiaia

Descobreix els secrets de l'escalada a la majestuosa Itatiaia i com el Parc Nacional transformarà la teva aventura en un record inoblidable.

Formació

08/05/2024

Exercicis de cardio per augmentar la resistència en camins llargs

Descobreix exercicis de cardio que milloren la resistència a les rutes i afavoreixen la salut del cor, ideals per als amants de les aventures a l'aire lliure

Equips i accessoris

03/04/2024

Comparació de tendes de campanya i tendes d'acampada de muntanya

Descobreix les millors tendes i tendes de campanya per a càmping de muntanya. Compara models, característiques i preus per triar l'equip ideal

Seguretat i Tècniques

26/03/2024

Tècniques de navegació per alpinistes: ús de mapes i GPS

Dominar les tècniques de navegació en terreny accidentat. Apreneu a utilitzar mapes i GPS de manera eficaç per garantir la seguretat

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.

Equips i accessoris

05/05/2024

Guia completa de motxilles de senderisme: com triar la ideal

Descobreix com triar la motxilla ideal per a senders. Consells essencials sobre mida, comoditat i durabilitat per als aventurers. Motxilles de trekking

01/07/2024

Equips per cuinar a la muntanya: fogons, paelles i estris

Descobreix els millors equips per cuinar a la muntanya. Aprèn sobre fogons, paelles i estris essencials per a una experiència de cuina perfecta

Destinacions i rutes

20/04/2024

Rutes i escalada al Parc Nacional Chapada dos Veadeiros

Exploreu els senders majestuosos i els reptes d'escalada al Parc Nacional Chapada dos Veadeiros, un paradís ecoturístic brasiler.