Per defecte
  • Destinacions i rutes

Aventura al mont Roraima: una destinació única al nord del Brasil

Descobriu la bellesa salvatge del mont Roraima, un tresor turístic de Roraima. Embarca't en aquesta ruta i experimenta una expedició
Llegeix la publicació completa
  • Equips i accessoris

Roba adequada per a senders i muntanyisme: consells i recomanacions

Descobreix les millors pràctiques per vestir-te adequadament a Trails i Muntanyisme. Consulteu els consells essencials per a la comoditat i la seguretat
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Tècniques de navegació per alpinistes: ús de mapes i GPS

Dominar les tècniques de navegació en terreny accidentat. Apreneu a utilitzar mapes i GPS de manera eficaç per garantir la seguretat
Llegeix la publicació completa
  • Escalada indoor

L'escalada esportiva als Jocs Olímpics: història i impacte

Descobreix el viatge de l'escalada esportiva als Jocs Olímpics, la seva evolució i impacte en l'escena esportiva mundial. Explora la passió
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Riscos i perills comuns als camins d'alta muntanya i com evitar-los

Exploreu els principals perills comuns als senders d'alta muntanya i apreneu estratègies efectives per garantir la vostra seguretat durant l'excursió.
Llegeix la publicació completa
  • Equips i accessoris

Kits de primers auxilis per a aventures: el que no et pots perdre

Descobreix l'essencial dels kits de primers auxilis Adventure. Apreneu a muntar i utilitzar correctament per garantir la vostra seguretat
Llegeix la publicació completa
  • Equips i accessoris

Els millors bastons de senderisme per al senderisme i l'alpinisme

Descobreix els millors bastons de senderisme per a les teves aventures. Comparem models, materials i recursos per ajudar-te a triar el més adequat.
Llegeix la publicació completa
  • Destinacions i rutes

Escalada a Pedra da Gávea: repte i bellesa a Rio de Janeiro

Descobreix el sender de Pedra da Gávea i puja a Rio de Janeiro, una aventura fascinant amb vistes impressionants
Llegeix la publicació completa
  • Escalada indoor

Tècniques avançades d'escalada en interior: consells dels experts

Domina l'art de l'escalada interior amb la nostra guia de Tècniques avançades d'escalada en interior i millora el teu rendiment d'escalada.
Llegeix la publicació completa
  • Formació

Ioga per a escaladors: flexibilitat i concentració a la paret

Descobreix com el Ioga per a escaladors pot augmentar la teva flexibilitat i concentració, millorant el rendiment i evitant lesions.
Llegeix la publicació completa

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
  • Escalada indoor

Beneficis de l'escalada en interior per a la salut i el benestar

Descobreix els beneficis de l'Escalada Indoor per a la salut i el benestar, que inclou avantatges físics, guanys emocionals i enfortiment corporal.
Llegeix la publicació completa
  • Formació

Pilates per a escaladors: enfortir el cos i millorar la postura

Descobreix com el Pilates beneficia els escaladors, amb tècniques efectives per enfortir els músculs i millorar la postura.
Llegeix la publicació completa
  • Formació

Entrenament gratuït de força amb peses per a escaladors de muntanya

Descobriu com l'entrenament de força amb peses lliures pot augmentar el vostre rendiment d'alpinisme, afavorint l'augment de múscul i la resistència.
Llegeix la publicació completa

Justnex, tot sobre escalada i senders.

Enllaços rellevants:

Categories:

© Copyright 2025 Justex. Tots els drets reservats.