Seguretat i Tècniques
  • Seguretat i Tècniques

Tècniques de respiració i ritme per al trekking d'altitud

Descobriu com les tècniques de respiració poden optimitzar el vostre rendiment i benestar durant els senders a l'alçada. Aprèn a respirar amb
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Tècniques avançades d'escalada: moviments i estratègies

Descobreix les millors tècniques, estratègies i moviments d'escalada que portaran la teva escalada a un altre nivell. Perfeccioneu-vos
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Alpinisme: com planificar i executar una ascensió segura

Descobriu tècniques de planificació de l'alpinisme, consells de seguretat, selecció d'equipament i rutes per fer de la vostra escalada una aventura
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Seguretat als camins d'alta muntanya: el que cal saber

Descobreix consells de seguretat essencials en senders d'alta muntanya i equipament imprescindible per garantir una aventura segura i inoblidable.
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Avaluació i Gestió de Riscos en Escalada i Muntanyisme

Màster en Gestió del Risc d'Escalada amb la nostra completa guia de seguretat, tècniques i equipaments essencials per a la teva aventura.
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Tècniques d'ancoratge i ràpel per a escaladors

Descobreix les millors tècniques d'ancoratge i ràpel per garantir la seguretat i l'eficiència en les teves pujades. Fes-te un expert en
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Entrenament físic i mental per a l'escalada d'altitud

Descobriu estratègies d'entrenament físic i mental per millorar el vostre rendiment en ascensions d'altitud i arribar al cim
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Escalada en solitari: tècniques i precaucions per a una pràctica segura

Descobreix les millors pràctiques i les mesures de seguretat essencials per a l'escalada en solitari i augmenta les teves habilitats en itineraris d'aventura
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Tècniques de navegació per alpinistes: ús de mapes i GPS

Dominar les tècniques de navegació en terreny accidentat. Apreneu a utilitzar mapes i GPS de manera eficaç per garantir la seguretat
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Riscos i perills comuns als camins d'alta muntanya i com evitar-los

Exploreu els principals perills comuns als senders d'alta muntanya i apreneu estratègies efectives per garantir la vostra seguretat durant l'excursió.
Llegeix la publicació completa

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
  • Equips i accessoris

Accessoris d'escalada en gel: què portar per a una escalada segura

Descobreix els accessoris imprescindibles per a l'Escalada en Gel i garanteix la teva seguretat a la muntanya. Consulteu la nostra llista completa d'equips
Llegeix la publicació completa
  • Destinacions i rutes

Alpinisme al Pico das Agulhas Negras: Consells i informació

Conquereix el Pico das Agulhas Negras amb els nostres consells d'alpinisme. Prepareu-vos per a una aventura única al Parc Nacional de
Llegeix la publicació completa
  • Destinacions i rutes

Senders i muntanyisme al parc estatal d'Ibitipoca

Descobriu els senders i la bellesa de les cascades del parc estatal d'Ibitipoca, una destinació ineludible per als amants de l'ecoturisme
Llegeix la publicació completa

Justnex, tot sobre escalada i senders.

Enllaços rellevants:

Categories:

© Copyright 2025 Justex. Tots els drets reservats.