Boas Práticas na Escalada Indoor
  • Escalada indoor

Prevenció de lesions en l'escalada indoor: cura i consells

Descobriu estratègies efectives de prevenció de lesions d'escalada. Aprèn tècniques, exercicis i consells essencials per a una pràctica més segura.
Llegeix la publicació completa

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
  • Equips i accessoris

Guia completa de motxilles de senderisme: com triar la ideal

Descobreix com triar la motxilla ideal per a senders. Consells essencials sobre mida, comoditat i durabilitat per als aventurers. Motxilles de trekking
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Avaluació i Gestió de Riscos en Escalada i Muntanyisme

Màster en Gestió del Risc d'Escalada amb la nostra completa guia de seguretat, tècniques i equipaments essencials per a la teva aventura.
Llegeix la publicació completa
  • Equips i accessoris

Kits de primers auxilis per a aventures: el que no et pots perdre

Descobreix l'essencial dels kits de primers auxilis Adventure. Apreneu a muntar i utilitzar correctament per garantir la vostra seguretat
Llegeix la publicació completa

Justnex, tot sobre escalada i senders.

Enllaços rellevants:

Categories:

© Copyright 2025 Justex. Tots els drets reservats.