Desafios da escalada

Descobreix el sender de Pedra da Gávea i puja a Rio de Janeiro, una aventura fascinant amb vistes impressionants

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.

Descobreix l'equipament imprescindible per a la Seguretat en Escalada i aprèn a utilitzar-lo correctament. Assegureu-vos la vostra protecció i gaudiu de l'aventura
Descobreix com el Pilates beneficia els escaladors, amb tècniques efectives per enfortir els músculs i millorar la postura.
Millora el teu equilibri als senders amb exercicis d'equilibri específics per a escaladors i excursionistes. Millora el rendiment i la seguretat!