Exercícios para Core

Formació bàsica per millorar el rendiment d'escalada i sender

Descobriu com l'entrenament bàsic pot augmentar les vostres habilitats d'escalada i trail, assegurant una major estabilitat i força abdominal.

Descobreix les millors tècniques d'ancoratge i ràpel per garantir la seguretat i l'eficiència en les teves pujades. Fes-te un expert en

Descobriu com l'entrenament d'alta intensitat (HIIT) pot millorar la vostra habilitat en senders i pujades. Transforma el teu rendiment!

Descobreix les millors tendes i tendes de campanya per a càmping de muntanya. Compara models, característiques i preus per triar l'equip ideal