Vés al contingut
Equips i accessoris
Seguretat i Tècniques
Escalada indoor
Destinacions i rutes
Formació
Equips i accessoris
Seguretat i Tècniques
Escalada indoor
Destinacions i rutes
Formació
Cerca
Exercícios para Escaladores
Seguretat i Tècniques
19/04/2024
Entrenament físic i mental per a l'escalada d'altitud
Descobriu estratègies d'entrenament físic i mental per millorar el vostre rendiment en ascensions d'altitud i arribar al cim
Llegeix la publicació completa
Els nostres moments destacats
Consulteu altres publicacions
Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
Formació
02/06/2024
Formació bàsica per millorar el rendiment d'escalada i sender
Descobriu com l'entrenament bàsic pot augmentar les vostres habilitats d'escalada i trail, assegurant una major estabilitat i força abdominal.
Llegeix la publicació completa
Equips i accessoris
30/03/2024
Accessoris d'escalada en gel: què portar per a una escalada segura
Descobreix els accessoris imprescindibles per a l'Escalada en Gel i garanteix la teva seguretat a la muntanya. Consulteu la nostra llista completa d'equips
Llegeix la publicació completa
Equips i accessoris
13/03/2024
Kits de primers auxilis per a aventures: el que no et pots perdre
Descobreix l'essencial dels kits de primers auxilis Adventure. Apreneu a muntar i utilitzar correctament per garantir la vostra seguretat
Llegeix la publicació completa