Vés al contingut
Equips i accessoris
Seguretat i Tècniques
Escalada indoor
Destinacions i rutes
Formació
Equips i accessoris
Seguretat i Tècniques
Escalada indoor
Destinacions i rutes
Formació
Cerca
Exercícios para Escaladores
Seguretat i Tècniques
19/04/2024
Entrenament físic i mental per a l'escalada d'altitud
Descobriu estratègies d'entrenament físic i mental per millorar el vostre rendiment en ascensions d'altitud i arribar al cim
Llegeix la publicació completa
Els nostres moments destacats
Consulteu altres publicacions
Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
Destinacions i rutes
13/05/2024
Alpinisme al Pico das Agulhas Negras: Consells i informació
Conquereix el Pico das Agulhas Negras amb els nostres consells d'alpinisme. Prepareu-vos per a una aventura única al Parc Nacional de
Llegeix la publicació completa
Escalada indoor
30/05/2024
Com triar les millors sabates d'escalada en interiors
Descobreix com triar les millors sabates per a escalada en interior, combinant comoditat, resistència i adherència per al teu rendiment.
Llegeix la publicació completa
Destinacions i rutes
11/04/2024
Escalada a São Bento do Sapucaí: el millor de l'interior de São Paulo
Descobreix les meravelles de l'escalada a São Bento do Sapucaí i explora les belleses naturals que fan d'aquesta destinació una
Llegeix la publicació completa