HIIT para Trilheiros
  • Per defecte

Entrenament d'alta intensitat (HIIT) per a escaladors i excursionistes

Descobriu com l'entrenament d'alta intensitat (HIIT) pot millorar la vostra habilitat en senders i pujades. Transforma el teu rendiment!
Llegeix la publicació completa

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
  • Seguretat i Tècniques

Escalada en solitari: tècniques i precaucions per a una pràctica segura

Descobreix les millors pràctiques i les mesures de seguretat essencials per a l'escalada en solitari i augmenta les teves habilitats en itineraris d'aventura
Llegeix la publicació completa
  • Escalada indoor

Cross Training per a escaladors d'interior: exercicis fora de la paret

Descobreix com millorar el teu rendiment d'escalada amb exercicis de Cross Training for Climbers, optimitzant la tècnica i la força fora de la
Llegeix la publicació completa
  • Equips i accessoris

Les millors sabates per a senders i muntanyisme: comoditat i durabilitat

Descobreix les millors sabates per a senders i alpinisme que combinen comoditat, durabilitat i protecció. Tria el model ideal per al teu
Llegeix la publicació completa

Justnex, tot sobre escalada i senders.

Enllaços rellevants:

Categories:

© Copyright 2025 Justex. Tots els drets reservats.