Performance em Trilhas Longas

Descobreix exercicis de cardio que milloren la resistència a les rutes i afavoreixen la salut del cor, ideals per als amants de les aventures a l'aire lliure

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.

Descobreix els beneficis i les cures imprescindibles de l'Escalada Indoor per a Nens, una activitat divertida i estimulant per al desenvolupament
Descobriu la bellesa salvatge del mont Roraima, un tresor turístic de Roraima. Embarca't en aquesta ruta i experimenta una expedició
Descobriu com l'entrenament amb peses per als escaladors pot millorar els vostres moviments a la paret i augmentar el vostre rendiment. Enforteix els músculs clau ara!