Pesos Livres

Descobriu com l'entrenament de força amb peses lliures pot augmentar el vostre rendiment d'alpinisme, afavorint l'augment de múscul i la resistència.

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.

Descobreix l'equipament imprescindible per a la Seguretat en Escalada i aprèn a utilitzar-lo correctament. Assegureu-vos la vostra protecció i gaudiu de l'aventura
Descobriu estratègies efectives sobre com superar la por a les altures i guanyar confiança en l'escalada indoor. Conquereix el teu
Descobriu estratègies d'entrenament físic i mental per millorar el vostre rendiment en ascensions d'altitud i arribar al cim