Vés al contingut
Equips i accessoris
Seguretat i Tècniques
Escalada indoor
Destinacions i rutes
Formació
Equips i accessoris
Seguretat i Tècniques
Escalada indoor
Destinacions i rutes
Formació
Cerca
Preparação para Escalada em Gelo
Equips i accessoris
30/03/2024
Accessoris d'escalada en gel: què portar per a una escalada segura
Descobreix els accessoris imprescindibles per a l'Escalada en Gel i garanteix la teva seguretat a la muntanya. Consulteu la nostra llista completa d'equips
Llegeix la publicació completa
Els nostres moments destacats
Consulteu altres publicacions
Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
Escalada indoor
02/07/2024
Beneficis de l'escalada en interior per a la salut i el benestar
Descobreix els beneficis de l'Escalada Indoor per a la salut i el benestar, que inclou avantatges físics, guanys emocionals i enfortiment corporal.
Llegeix la publicació completa
Escalada indoor
18/05/2024
Els millors centres d'escalada indoor del Brasil
Descobreix els principals Centres d'Escalada Indoor del Brasil i millora la teva tècnica i forma física en un entorn
Llegeix la publicació completa
Seguretat i Tècniques
28/06/2024
Tècniques de respiració i ritme per al trekking d'altitud
Descobriu com les tècniques de respiració poden optimitzar el vostre rendiment i benestar durant els senders a l'alçada. Aprèn a respirar amb
Llegeix la publicació completa