Prevenção de acidentes

Màster en Gestió del Risc d'Escalada amb la nostra completa guia de seguretat, tècniques i equipaments essencials per a la teva aventura.
Exploreu els principals perills comuns als senders d'alta muntanya i apreneu estratègies efectives per garantir la vostra seguretat durant l'excursió.

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.

Descobriu com l'entrenament d'alta intensitat (HIIT) pot millorar la vostra habilitat en senders i pujades. Transforma el teu rendiment!
Descobreix els millors senders de la Serra do Cipó i embarca't en una aventura inoblidable pel cor de l'ecoturisme a Minas Gerais.
Descobreix les millors rutines d'estiraments per augmentar la teva flexibilitat i prevenir lesions durant l'escalada i l'alpinisme.