Riscos da Escalada Indoor

Prevenció de lesions en l'escalada indoor: cura i consells

Descobriu estratègies efectives de prevenció de lesions d'escalada. Aprèn tècniques, exercicis i consells essencials per a una pràctica més segura.

Exploreu els senders majestuosos i els reptes d'escalada al Parc Nacional Chapada dos Veadeiros, un paradís ecoturístic brasiler.

Descobreix exercicis de respiració que milloren la capacitat pulmonar i la resistència a les altures. Prepareu-vos per als reptes a gran altitud!

Descobreix els millors senders de la Serra do Cipó i embarca't en una aventura inoblidable pel cor de l'ecoturisme a Minas Gerais.