Vés al contingut
Equips i accessoris
Seguretat i Tècniques
Escalada indoor
Destinacions i rutes
Formació
Equips i accessoris
Seguretat i Tècniques
Escalada indoor
Destinacions i rutes
Formació
Cerca
Técnicas de Escalada em Rocha
Seguretat i Tècniques
27/06/2024
Tècniques avançades d'escalada: moviments i estratègies
Descobreix les millors tècniques, estratègies i moviments d'escalada que portaran la teva escalada a un altre nivell. Perfeccioneu-vos
Llegeix la publicació completa
Els nostres moments destacats
Consulteu altres publicacions
Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
Escalada indoor
04/06/2024
Com millorar la teva resistència i força per a l'escalada en interiors
Descobreix com millorar la teva resistència i augmentar la teva força per afrontar els reptes d'escalada indoor amb exercicis i consells efectius.
Llegeix la publicació completa
01/07/2024
Equips per cuinar a la muntanya: fogons, paelles i estris
Descobreix els millors equips per cuinar a la muntanya. Aprèn sobre fogons, paelles i estris essencials per a una experiència de cuina perfecta
Llegeix la publicació completa
Destinacions i rutes
08/03/2024
Escalada a Pedra da Gávea: repte i bellesa a Rio de Janeiro
Descobreix el sender de Pedra da Gávea i puja a Rio de Janeiro, una aventura fascinant amb vistes impressionants
Llegeix la publicació completa