Técnicas Verticais
  • Seguretat i Tècniques

Tècniques d'ancoratge i ràpel per a escaladors

Descobreix les millors tècniques d'ancoratge i ràpel per garantir la seguretat i l'eficiència en les teves pujades. Fes-te un expert en
Llegeix la publicació completa

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
  • Destinacions i rutes

Senders i muntanyisme al parc estatal d'Ibitipoca

Descobriu els senders i la bellesa de les cascades del parc estatal d'Ibitipoca, una destinació ineludible per als amants de l'ecoturisme
Llegeix la publicació completa
  • Destinacions i rutes

Els secrets de l'escalada a Itatiaia

Descobreix els secrets de l'escalada a la majestuosa Itatiaia i com el Parc Nacional transformarà la teva aventura en un record inoblidable.
Llegeix la publicació completa
  • Formació

Exercicis de cardio per augmentar la resistència en camins llargs

Descobreix exercicis de cardio que milloren la resistència a les rutes i afavoreixen la salut del cor, ideals per als amants de les aventures a l'aire lliure
Llegeix la publicació completa

Justnex, tot sobre escalada i senders.

Enllaços rellevants:

Categories:

© Copyright 2025 Justex. Tots els drets reservats.