Treinamento para Escalada

Com millorar la teva resistència i força per a l'escalada en interiors

Descobreix com millorar la teva resistència i augmentar la teva força per afrontar els reptes d'escalada indoor amb exercicis i consells efectius.

Descobreix els principals Centres d'Escalada Indoor del Brasil i millora la teva tècnica i forma física en un entorn

Descobriu la Serra da Bocaina, on els senders històrics revelen paisatges impressionants i un viatge d'aventura pura i connexió amb

Descobreix les millors tècniques d'ancoratge i ràpel per garantir la seguretat i l'eficiència en les teves pujades. Fes-te un expert en