Treinamento para Escalada
  • Escalada indoor

Com millorar la teva resistència i força per a l'escalada en interiors

Descobreix com millorar la teva resistència i augmentar la teva força per afrontar els reptes d'escalada indoor amb exercicis i consells efectius.
Llegeix la publicació completa

Els nostres moments destacats

Consulteu altres publicacions

Fes una ullada a altres publicacions que et poden agradar.
  • Destinacions i rutes

La Ruta d'Or a la Serra da Bocaina: Història i Aventura

Descobriu la Serra da Bocaina, on els senders històrics revelen paisatges impressionants i un viatge d'aventura pura i connexió amb
Llegeix la publicació completa
  • Seguretat i Tècniques

Escalada en solitari: tècniques i precaucions per a una pràctica segura

Descobreix les millors pràctiques i les mesures de seguretat essencials per a l'escalada en solitari i augmenta les teves habilitats en itineraris d'aventura
Llegeix la publicació completa
  • Destinacions i rutes

Senders i muntanyisme al parc estatal d'Ibitipoca

Descobriu els senders i la bellesa de les cascades del parc estatal d'Ibitipoca, una destinació ineludible per als amants de l'ecoturisme
Llegeix la publicació completa

Justnex, tot sobre escalada i senders.

Enllaços rellevants:

Categories:

© Copyright 2025 Justex. Tots els drets reservats.