Výchozí

Výcvik

03/07/2024

Kulturistika pro horolezce: Posilování základních svalů

Zjistěte, jak může posilování pro horolezce zlepšit vaše pohyby na stěně a zvýšit váš výkon. Posilujte klíčové svaly hned teď!

Výcvik

02/07/2024

Pilates pro horolezce: Posílení těla a zlepšení držení těla

Objevte, jak pilates prospívá horolezcům, s účinnými technikami pro posílení svalů a zlepšení držení těla.

Vnitřní lezení

02/07/2024

Výhody halového lezení pro zdraví a pohodu

Objevte výhody halového lezení pro zdraví a pohodu, zahrnující fyzické výhody, emocionální zisky a posílení těla.

01/07/2024

Vybavení pro vaření na horách: sporáky, pánve a náčiní

Objevte nejlepší vybavení pro vaření na horách. Seznamte se s nezbytnými sporáky, pánvemi a nádobím pro dokonalý zážitek z vaření

Destinace a stezky

30/06/2024

Lezení a trekking v Morro do Anhangava, Paraná

Objevte krásu Morro do Anhangava v Paraná a zažijte neuvěřitelná dobrodružství se stezkami a výstupy v krajině

Vybavení a příslušenství

29/06/2024

Bezpečnostní vybavení pro lezení: Co potřebujete vědět

Objevte základní vybavení pro bezpečnost lezení a naučte se jej správně používat. Zajistěte si ochranu a užijte si dobrodružství

Zabezpečení a techniky

28/06/2024

Techniky dýchání a rytmu pro vysokohorskou turistiku

Zjistěte, jak mohou dýchací techniky optimalizovat váš výkon a pohodu během stezek v nadmořské výšce. Naučte se dýchat s

Výchozí

28/06/2024

Vysoce intenzivní trénink (HIIT) pro horolezce a turisty

Zjistěte, jak může vysoce intenzivní trénink (HIIT) zlepšit vaše schopnosti na stezkách a stoupáních. Transformujte svůj výkon!

Zabezpečení a techniky

27/06/2024

Pokročilé lezecké techniky: Pohyby a strategie

Objevte nejlepší lezecké techniky, strategie a pohyby, které posunou vaše horolezectví na jinou úroveň. Zdokonalte se

Vybavení a příslušenství

18/06/2024

Mountain Technology: Základní pomůcky a příslušenství pro outdoorová dobrodružství

Zjistěte, jak Mountain Technology přináší revoluci do outdoorových dobrodružství. Objevte základní gadgety a příslušenství pro

Naše přednosti

Podívejte se na další příspěvky

Podívejte se na další příspěvky, které by se vám mohly líbit.

Destinace a stezky

27/03/2024

Dobrodružství na hoře Roraima: Jedinečná destinace v severní Brazílii

Objevte divokou krásu hory Roraima, turistického pokladu v Roraimě. Vydejte se na tuto stezku a zažijte expedici

Destinace a stezky

13/05/2024

Horolezectví na Pico das Agulhas Negras: Tipy a informace

Zdolejte Pico das Agulhas Negras s našimi horolezeckými tipy. Připravte se na jedinečné dobrodružství v národním parku

Destinace a stezky

20/04/2024

Stezky a lezení v národním parku Chapada dos Veadeiros

Prozkoumejte majestátní stezky a lezecké výzvy v národním parku Chapada dos Veadeiros, brazilském ráji ekoturistiky.