Atividades Outdoor

Základní školení pro zlepšení lezení a trailového výkonu

Zjistěte, jak základní trénink může zlepšit vaše lezecké a trailové dovednosti, zajistit větší stabilitu a sílu břicha.

Objevte kardio cvičení, která zlepšují vytrvalost na stezkách a podporují zdraví srdce, ideální pro ty, kteří milují venkovní dobrodružství

Objevte nejlepší techniky kotvení a slaňování, které zajistí bezpečnost a efektivitu při vašich výstupech. Staňte se odborníkem v

Objevte stezku Pedra da Gávea a vylezte v Rio de Janeiru, fascinující dobrodružství s úžasnými výhledy

Zdolejte Pico das Agulhas Negras s našimi horolezeckými tipy. Připravte se na jedinečné dobrodružství v národním parku