Cuidados em Escalada

Bezpečnostní vybavení pro lezení: Co potřebujete vědět

Objevte základní vybavení pro bezpečnost lezení a naučte se jej správně používat. Zajistěte si ochranu a užijte si dobrodružství

Prozkoumejte hlavní běžná nebezpečí na vysokohorských stezkách a naučte se účinné strategie, jak zajistit vaši bezpečnost během túry.

Objevte, jak pilates prospívá horolezcům, s účinnými technikami pro posílení svalů a zlepšení držení těla.

Objevte cestu sportovního lezení na olympijských hrách, jeho vývoj a dopad na globální atletickou scénu. Prozkoumejte vášeň