Horolezectví

Bezpečnostní vybavení pro lezení: Co potřebujete vědět

Objevte základní vybavení pro bezpečnost lezení a naučte se jej správně používat. Zajistěte si ochranu a užijte si dobrodružství

Objevte nejlepší techniky kotvení a slaňování, které zajistí bezpečnost a efektivitu při vašich výstupech. Staňte se odborníkem v

Objevte osvědčené postupy a základní bezpečnostní opatření pro sólové lezení a zvedněte své dovednosti v dobrodružných itinerářích

Objevte stezku Pedra da Gávea a vylezte v Rio de Janeiru, fascinující dobrodružství s úžasnými výhledy

Zjistěte, jak zlepšit svůj lezecký výkon pomocí cvičení Cross Training for Climbers, optimalizovat techniku a sílu venku

Objevte základy pro dobrodružné lékárničky. Naučte se, jak správně sestavit a používat, abyste zajistili svou bezpečnost

Objevte účinné strategie prevence zranění při lezení. Naučte se základní techniky, cvičení a tipy pro bezpečnější cvičení.