Estratégias de Treino para Escaladas

Fyzický a mentální trénink pro vysokohorské lezení

Objevte strategie fyzického a mentálního tréninku, abyste zlepšili svůj výkon ve vysokých výškách a dosáhli vrcholu

Prozkoumejte hlavní běžná nebezpečí na vysokohorských stezkách a naučte se účinné strategie, jak zajistit vaši bezpečnost během túry.

Zlepšete svou rovnováhu na stezkách pomocí speciálních balančních cvičení pro horolezce a turisty. Zlepšete výkon a zabezpečení!

Objevte osvědčené postupy a základní bezpečnostní opatření pro sólové lezení a zvedněte své dovednosti v dobrodružných itinerářích