Vyhledávání
Zavřete toto vyhledávací pole.

Fortalecimento Muscular
  • Výcvik

Pilates pro horolezce: Posílení těla a zlepšení držení těla

Objevte, jak pilates prospívá horolezcům, s účinnými technikami pro posílení svalů a zlepšení držení těla.
Přečíst celý příspěvek
  • Výcvik

Základní školení pro zlepšení lezení a trailového výkonu

Zjistěte, jak základní trénink může zlepšit vaše lezecké a trailové dovednosti, zajistit větší stabilitu a sílu břicha.
Přečíst celý příspěvek
  • Vnitřní lezení

Cross Training pro halové lezce: Cvičení mimo zeď

Zjistěte, jak zlepšit svůj lezecký výkon pomocí cvičení Cross Training for Climbers, optimalizovat techniku a sílu venku
Přečíst celý příspěvek
  • Výchozí

Balanční cvičení pro horolezce a turisty

Zlepšete svou rovnováhu na stezkách pomocí speciálních balančních cvičení pro horolezce a turisty. Zlepšete výkon a zabezpečení!
Přečíst celý příspěvek
  • Výcvik

Bezplatný posilovací trénink pro horolezce

Zjistěte, jak může silový trénink s volnými váhami zvýšit váš horolezecký výkon, podpořit nárůst svalové hmoty a vytrvalost.
Přečíst celý příspěvek

Naše přednosti

Podívejte se na další příspěvky

Podívejte se na další příspěvky, které by se vám mohly líbit.
  • Vybavení a příslušenství

Nejlepší turistické hole pro pěší turistiku a horolezectví

Objevte nejlepší turistické hole pro vaše dobrodružství. Porovnáváme modely, materiály a zdroje, abychom vám pomohli vybrat ten správný.
Přečíst celý příspěvek
  • Výcvik

Protahovací rutiny, abyste předešli zraněním při lezení a horolezectví

Objevte nejlepší strečinkové rutiny, abyste zvýšili svou flexibilitu a předešli zraněním během lezení a horolezectví.
Přečíst celý příspěvek
  • Destinace a stezky

Lezení v Pedra da Gávea: Výzva a krása v Rio de Janeiru

Objevte stezku Pedra da Gávea a vylezte v Rio de Janeiru, fascinující dobrodružství s úžasnými výhledy
Přečíst celý příspěvek

Justnex, vše o lezení a stezkách.

Relevantní odkazy:

Kategorie:

© Copyright 2024 Justex. Všechna práva vyhrazena.

prémiové pluginy WordPress