Normas de Segurança em Montanhismo

Bezpečnost na vysokohorských stezkách: Co potřebujete vědět

Objevte základní bezpečnostní tipy na vysokohorských stezkách a základní vybavení, které vám zajistí bezpečné a nezapomenutelné dobrodružství.

Zjistěte, jak si vybrat nejlepší boty pro halové lezení, kombinující pohodlí, odolnost a přilnavost pro váš výkon.

Objevte techniky plánování horolezectví, bezpečnostní tipy, výběr vybavení a cesty, díky kterým bude váš výstup dobrodružstvím

Objevte dechová cvičení, která zlepšují kapacitu plic a vytrvalost ve výškách. Připravte se na výzvy ve vysokých nadmořských výškách!