Planejamento de ascensão

Horolezectví: Jak naplánovat a provést bezpečný výstup

Objevte techniky plánování horolezectví, bezpečnostní tipy, výběr vybavení a cesty, díky kterým bude váš výstup dobrodružstvím

Ovládněte umění indoorového lezení s naším průvodcem Pokročilými technikami indoorového lezení a pozvedněte svůj lezecký výkon.

Zjistěte, jak může posilování pro horolezce zlepšit vaše pohyby na stěně a zvýšit váš výkon. Posilujte klíčové svaly hned teď!

Objevte hlavní centra halového lezení v Brazílii a zdokonalte svou techniku a fyzickou zdatnost v prostředí