Técnicas de Navegação

Navigační techniky pro horolezce: Použití map a GPS

Zvládněte navigační techniky v nerovném terénu. Naučte se efektivně používat mapy a GPS k zajištění bezpečnosti

Objevte strategie fyzického a mentálního tréninku, abyste zlepšili svůj výkon ve vysokých výškách a dosáhli vrcholu

Objevte výhody halového lezení pro zdraví a pohodu, zahrnující fyzické výhody, emocionální zisky a posílení těla.

Zjistěte, jak zlepšit svůj lezecký výkon pomocí cvičení Cross Training for Climbers, optimalizovat techniku a sílu venku