Treino de Respiração

Dechová cvičení pro zlepšení výkonu ve vysokých nadmořských výškách

Objevte dechová cvičení, která zlepšují kapacitu plic a vytrvalost ve výškách. Připravte se na výzvy ve vysokých nadmořských výškách!

Objevte stezky a krásu vodopádů ve státním parku Ibitipoca, který je nepřehlédnutelným cílem pro milovníky ekoturistiky

Zjistěte, jak zlepšit svůj lezecký výkon pomocí cvičení Cross Training for Climbers, optimalizovat techniku a sílu venku

Objevte hlavní centra halového lezení v Brazílii a zdokonalte svou techniku a fyzickou zdatnost v prostředí