Trilha

Základní školení pro zlepšení lezení a trailového výkonu

Zjistěte, jak základní trénink může zlepšit vaše lezecké a trailové dovednosti, zajistit větší stabilitu a sílu břicha.

Objevte nejlepší lezecké techniky, strategie a pohyby, které posunou vaše horolezectví na jinou úroveň. Zdokonalte se

Objevte Serra da Bocaina, kde historické stezky odhalují úžasnou krajinu a cestu plnou dobrodružství a spojení

Objevte, jak zlepšit svou vytrvalost a zvýšit svou sílu čelit výzvám v lezení v hale pomocí účinných cvičení a tipů.