דלג לתוכן
ציוד ואביזרים
אבטחה וטכניקות
טיפוס פנימי
יעדים ושבילים
הַדְרָכָה
ציוד ואביזרים
אבטחה וטכניקות
טיפוס פנימי
יעדים ושבילים
הַדְרָכָה
חיפוש
GPS para Montanhistas
אבטחה וטכניקות
26/03/2024
טכניקות ניווט למטפסי הרים: שימוש במפות ו-GPS
שליטה בטכניקות ניווט בשטח קשה. למד כיצד להשתמש במפות וב-GPS ביעילות כדי להבטיח בטיחות
קרא את הפוסט המלא
הדגשים שלנו
בדוק פוסטים אחרים
בדוק כמה פוסטים אחרים שאולי תאהב.
הַדְרָכָה
02/06/2024
אימון ליבה לשיפור ביצועי הטיפוס והשביל
גלה כיצד אימון הליבה יכול להגביר את כישורי הטיפוס והשבילים שלך, להבטיח יציבות וחוזק בטן גבוהים יותר.
קרא את הפוסט המלא
טיפוס פנימי
02/07/2024
היתרונות של טיפוס פנים לבריאות ורווחה
גלה את היתרונות של טיפוס פנימי לבריאות ולרווחה, תוך כיסוי יתרונות פיזיים, רווחים רגשיים וחיזוק הגוף.
קרא את הפוסט המלא
יעדים ושבילים
20/04/2024
שבילים וטיפוס בפארק הלאומי Chapada dos Veadeiros
חקור את השבילים המלכותיים ואתגרי הטיפוס בפארק הלאומי צ'פאדה דוס וידירוס, גן עדן ברזילאי לתיירות אקולוגית.
קרא את הפוסט המלא