דלג לתוכן
ציוד ואביזרים
אבטחה וטכניקות
טיפוס פנימי
יעדים ושבילים
הַדְרָכָה
ציוד ואביזרים
אבטחה וטכניקות
טיפוס פנימי
יעדים ושבילים
הַדְרָכָה
חיפוש
Técnicas de Escalada em Rocha
אבטחה וטכניקות
27/06/2024
טכניקות טיפוס מתקדמות: מהלכים ואסטרטגיות
גלה את טכניקות הטיפוס, האסטרטגיות והתנועות הטובות ביותר שייקחו את טיפוס ההרים שלך לרמה אחרת. מושלם את עצמך
קרא את הפוסט המלא
הדגשים שלנו
בדוק פוסטים אחרים
בדוק כמה פוסטים אחרים שאולי תאהב.
יעדים ושבילים
08/03/2024
טיפוס בפדרה דה גאווה: אתגר ויופי בריו דה ז'ניירו
גלו את שביל פדרה דה גאווה וטפסו בריו דה ז'נרו, הרפתקה מרתקת עם נופים מדהימים
קרא את הפוסט המלא
יעדים ושבילים
12/06/2024
שבילים וטיפוס הרים בפארק הלאומי איביטיפוקה
גלו את השבילים והיופי של המפלים בפארק הלאומי איביטיפוקה, יעד שאי אפשר לפספס לחובבי תיירות אקולוגית
קרא את הפוסט המלא
טיפוס פנימי
26/04/2024
אימון צולב למטפסים מקורה: תרגילים מחוץ לקיר
גלה כיצד לשפר את ביצועי הטיפוס שלך עם תרגילי Cross Training for Climbers, אופטימיזציה של טכניקה וכוח מחוץ ל-
קרא את הפוסט המלא