דלג לתוכן
ציוד ואביזרים
אבטחה וטכניקות
טיפוס פנימי
יעדים ושבילים
הַדְרָכָה
ציוד ואביזרים
אבטחה וטכניקות
טיפוס פנימי
יעדים ושבילים
הַדְרָכָה
חיפוש
Trilha de Aventura
יעדים ושבילים
30/05/2024
שביל הזהב בסרה דה בוקיינה: היסטוריה והרפתקאות
גלה את Serra da Bocaina, שם שבילים היסטוריים חושפים נופים מדהימים ומסע של הרפתקה טהורה וחיבור עם
קרא את הפוסט המלא
הדגשים שלנו
בדוק פוסטים אחרים
בדוק כמה פוסטים אחרים שאולי תאהב.
ציוד ואביזרים
25/05/2024
הנעליים הטובות ביותר עבור שבילים וטיפוס הרים: נוחות ועמידות
גלה את הנעליים הטובות ביותר עבור שבילים וטיפוס הרים המשלבות נוחות, עמידות והגנה. בחר את הדגם האידיאלי עבורך
קרא את הפוסט המלא
בְּרִירַת מֶחדָל
03/04/2024
תרגילי איזון למטפסים ומטיילים
שפר את שיווי המשקל שלך בשבילים עם תרגילי שיווי משקל ספציפיים למטפסים ומטיילים. שפר את הביצועים והאבטחה!
קרא את הפוסט המלא
טיפוס פנימי
26/04/2024
אימון צולב למטפסים מקורה: תרגילים מחוץ לקיר
גלה כיצד לשפר את ביצועי הטיפוס שלך עם תרגילי Cross Training for Climbers, אופטימיזציה של טכניקה וכוח מחוץ ל-
קרא את הפוסט המלא